martes, 14 de marzo de 2017

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El mejor batido para perder peso (ayunas)

El siguiente batido debes beberlo en ayunas para que haga mejor su efecto y deberás intentar comer un desayuno bien balanceado antes de las 11 de la mañana. Es una bebida ideal para perder peso que puedes consumir todos los días.

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Ingredientes: - Un pedazo de papaya con algunas semillitas - Un vaso de agua - Una cucharada de avena - Un poco de miel (opcional)

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Preparación: 1. Licúa todos los ingredientes hasta estar bien homogéneos y bébelo de inmediato.

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